9月18日,继9月16日第一次义教活动结束后,应学员们和社工的热情邀请,实达科技““羽民同乐”羽毛球协会再一次走进康园(社区残障人士服务中心)传递爱心“羽民同乐”羽毛球第一次义教活动。
学员们都很期待第二次实达科技““羽民同乐”羽毛球协会的义教课程,跟着新的义教员积极的做着热身运动。
热身完后,义教员开始与同学们复习上一节的发球要领,这次教学主要是教学员们如何接球与步伐的正确走法。
羽毛球步法分为上网步法、后退步法和两侧移动步法,根据运动员在场上的中心位置和来球的远近,可采用一步到位击球或二步、三步移动到位击球。
右手握拍者,到位击球时的最后一步一般都是右脚在前,而左脚总是靠近中心位置。
上网步法是完成上网搓球、推球、勾球、扑球及挑球的步法,它包括跨步上网、垫步加蹬步上网,前交叉加蹬跨步上网,后交叉加蹬跨步上网、蹬跳步上网。
后退步法是完成后退回击高球、吊球、杀球、后场抽球的步法,它包括正手后退步法、头顶后退步法、反手后退步法、正手后退并步加跳步、头顶侧身加跳步。